Quand tu regardes ton corps tu as l’impression qu’il est plus mince ou plus volumineux que ce qu’il est en réalité.

Tu n’aimes pas te voir face au miroir, tu n’aimes pas voir ton reflet, tu en souffre, tu as des complexes.

Tu as déjà suivi des régimes ou des plans alimentaires et même si tu les as suivi et sûrement maigris, tu es retourné dans tes anciennes habitudes.

Tu peux également être mince mais ne pas aimer ton corps car le regard des autres te met mal à l’aise.

Tu peux avoir vécu des traumatismes que ton corps a gardé en mémoire.

Tu n’arrives plus à écouter ton corps, tu n’arrives pas à savoir si ce que tu manges est bien ou pas pour ton corps, pour ta propre santé.

Tu n’arrives pas bien à contrôler tes envies de malbouffe, tu as de la difficulté à t’arrêter devant un aliment que tu adores. De plus, tu as tendance à te sentir coupable de ce que tu viens d’avaler.

Si tu te reconnais dans les phrases ci-dessus, alors mon nouveau programme est fait pour toi :

MON CORPS ET MOI …

… Est mon programme pour la personne qui veut  se connecter à son corps, apprendre à l’écouter, pour mieux être en équilibre, être en harmonie avec lui-même. 

Apprendre à te contrôler lorsque tu veux te faire plaisir, sans te sentir coupable, parce que le manger fait partie des plaisir de la vie.

Écouter plus son corps c’est également savoir quand il est plus fatigué.

Reprendre une activité physique qui te correspond mieux, avec plaisir, sans te sentir forcée.

Ce programme est fait pour que tu aimes plus ton corps et ses imperfections qui sont marquées par ton propre vécu.

En travaillant sur tes croyances, sur le regard que tu as sur les aliments qu’ils soient bons ou moins bons de ton point de vue.

Au final, tu auras cette connexion avec ton corps pour être enfin en harmonie avec toi-même. 

J’ai créé ce programme d’accompagnement spécifique, d’une durée de 6 séances, étalées sur 3 mois, dans lequel je développe ta connexion à ton corps.

Bien sûr, toutes nos séances sont individuelles et confidentielles.

J’observe mon corps

Comment améliorer ma relation avec moi-même

M’écrire un mot

Séance « ACCESS BARS »

Changer mes pensées face à la nourriture

Miroir raconte-moi une histoire

Le prix de ce programme puissant et avoir enfin cette connexion avec ton corps est de 90€ pour environ 1h30 de séance.